Культурная среда. Движение – жизнь!

Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
26 июля в 17:30 на площади Дворца культуры городского округа Кохма в рамках проекта «Культурная среда» состоялся мастер-класс «Зеленый фитнес».
Тренер Ирина Ильинична Кокрятская отмечает несомненную пользу проведения занятий на свежем воздухе. Конкретные упражнения она выбирает в зависимости от уровня подготовки занимающихся.
– По ходу занятий смотрю, как люди реагируют на ту или иную нагрузку, – говорит она, – если вижу, что у них получается выполнять несложные элементы, то постепенно усложняю упражнения.
Лето — прекрасное время для занятий спортом на свежем воздухе. Пробежки, йога, силовые тренировки, фитнес — это далеко не полный список видов активности, которые может предложить Дворец культуры городского округа Кохма. Все занятия бесплатны и не требуют предварительной регистрации (если это не указано специально), так что доставайте кроссовки и вперёд, к спортивным свершениям!
Занятия будут проводиться на газоне или площади перед Дворцом культуры. Планируется сделать их регулярными и проводить все лето.
 

Последние новости Ивановской области по теме:
Культурная среда. Движение – жизнь!

- Иваново
Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
11:51 30.07.2018 Наше Слово
Культурная среда. Движение – жизнь! - Кохма
Занятия фитнесом на свежем воздухе давно обрели популярность. Они укрепляют здоровье, помогают избавиться от лишних килограммов и дают возможность полюбоваться живописными пейзажами.
09:23 30.07.2018 Городской округ
 
По теме
Сегодня в Иванове конкурс по всем профессиональным областям на одно предложение составляет 3 резюме, что я является умеренным уровнем конкуренции в пользу соискателя.
23.10.2018
 
Управлением Роскомнадзора по Ивановской области на основании решения учредителя прекращена деятельность газеты «Я and Иваново» («Я&Иваново»).
23.10.2018
Управлением Роскомнадзора по Ивановской области на основании решения учредителя прекращена деятельность газеты «Все для Вас - Тейково».
23.10.2018
Две жительницы Ивановской области, жительница Московской области  и уроженец Республики Молдовы предстанут перед судом по обвинению в торговле людьми и вовлечении в занятие проституцией - Следственный комитет Первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Ивановской области завершено расследование уголовного дела в отношении двух жительниц Ивановской области,
23.10.2018 Следственный комитет
Керчь, шуяне с тобой! - Газета Местный спрос На прошедшей неделе, 18 октября шуяне почтили память погибших при взрыве и стрельбе в здании политехнического колледжа на крымском побережье, в городе Керчь.
23.10.2018 Газета Местный спрос
После страшной трагедии, произошедшей в Керчи, по всей стране проходят траурные митинги.
23.10.2018 Шуйские Известия
21 октября состоялся музыкальный фестиваль «Осенний рок-марафон», организованный при участии администрации Ивановского района.
22.10.2018 Наше Слово
С 19 октября на территории Ивановской области проходит ежегодный фестиваль искусств «Дни российской культуры», который заканчивается 30 октября.
23.10.2018 Звезда
КРАСНО-ЧЁРНАЯ ПОДДЕРЖКА. К "ЧЕРТАНОВО-2" - ФК Текстильщик   ФК «Текстильщик» продолжает проект: «Красно-черная поддержка». Читайте мнение следующего участника проекта:   Владимир Рахманьков, журналист, редактор сайта «Курсив.ру»   Однажды давным-давно,
23.10.2018 ФК Текстильщик
Две жительницы Ивановской области, жительница Московской области  и уроженец Республики Молдовы предстанут перед судом по обвинению в торговле людьми и вовлечении в занятие проституцией - Следственный комитет Первым отделом по расследованию особо важных дел СУ СК России по Ивановской области завершено расследование уголовного дела в отношении двух жительниц Ивановской области,
23.10.2018 Следственный комитет
Участок Дата и время проведения работ Причина отключения, вид работ Отключаемое электросетевое оборудование Муниципальное образование,
23.10.2018 Фурмановский район
В связи с работами по замене опоры линии электропередачи, 24 октября с 8.30 до 11.00 будет ограничено движение транспорта на участке дороги по улице Советская от улицы Фрунзе до улицы Рылеевская.
23.10.2018 Администрация
Пожар возник на улице Суворова 22 октября в 18.30. горели 2 автомобиля. На тушение возгорания выезжали 11 огнеборцев на 2 единицах спецтехники.
23.10.2018 Ivanovocat.Ru